12月5日，我院举办研究生综合能力提升的专题讲座，着力引导学生做好压力管理和情绪调节，同时提高简历写作水平和面试应试技巧等就业技能。讲座由广东外语外贸大学心理健康与咨询中心专职教师、国家二级心理咨询师王新生老师和广州迪安医学检验实验室有限公司人力资源总监谢寿丽主讲。学院党委书记谢沫珠，分管学生工作副院长尹辉，专职辅导员林秀燕和学院研究生参加活动。

王新生通过与研究生们的互动，了解清楚他们目前的主要压力来源，重点为同学们讲解了如何采取积极解决策略、向他人寻求帮助、为自己的行为或处境寻找合理的解释等这三种常用的应对压力的方式方法。

王新生作压力管理与情绪调节专题讲座

谢寿丽则为学生们作了职业生涯规划和简历制作提升技巧的专题讲座。谢寿丽为学生指出要明确自身的职业生涯规划定位，借助“三点一线”定位模型，启发学生们初步认识自我的职业期待和就业需求，重点为学生们讲解了如何拆分企业招聘信息，以更好了解企业招聘需求，并从自身工作经历为学生讲解了有亮点有特色的简历写作技巧。

谢寿丽作职业生涯规划和简历制作提升技巧专题讲座

通过两位老师有的放矢的讲座，既为学生们及时缓解压力提供了途径和方法，又为学生们提供了就业的职业规划和面试指导，使学生们获益良多。